熱量減肥法 V4.8.7 安卓版 

　　熱量減肥法是一款通過飲食管理實(shí)現(xiàn)健康減重的瘦身軟件。通過制造熱量虧空、平衡飲食結(jié)構(gòu)達(dá)到健康減肥目的，獨(dú)創(chuàng)的熱量管理減肥法，配合適量的鍛煉，專注解決減肥問題，無論是想減肥、減脂、健身、瑜伽、瘦身塑形、查看食物熱量，熱量減肥法都會(huì)幫助你重新開始。

【軟件功能】

　　【量身定制健身運(yùn)動(dòng)】

　　1、健身——為不同的身體狀況推薦不同的健康減肥健身運(yùn)動(dòng)，打造適合你的健身、增肌、減肥/減脂健身方案

　　2、海量健身教學(xué)視頻——健身跑步運(yùn)動(dòng)、增肌、減肥/減脂、練馬甲線，小白也能感受到健康飲食健身給身體帶來的美好

　　3、每日瑜伽計(jì)劃——每日瑜伽零基礎(chǔ)入門，精選全身減脂瑜伽、完美翹臀瑜伽、修長(zhǎng)瑜伽、緊致蠻腰瑜伽、美臂美胸瑜伽等課程，不用整形也能擁有完美身形

　　4、記錄有氧運(yùn)動(dòng)——包括跑步健身運(yùn)動(dòng)、散步、騎自行車、游泳、爬樓梯、足球、籃球、羽毛球等健身運(yùn)動(dòng)。

　　5、記錄步數(shù)——同步您的每日跑步、步數(shù)，并自動(dòng)為您計(jì)算健身熱量消耗。

　　熱量減肥法APP為什么能為您的健康減脂提供強(qiáng)大助力

　　6、專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師提供專業(yè)減肥減脂指導(dǎo)，無論是備孕孕期坐月子，還是例假生理期大姨媽，又或者美容整形瘦腿，都能實(shí)現(xiàn)健康飲食、科學(xué)健身減脂；

　　7、科學(xué)的熱量管理減肥法，致力于探尋科學(xué)高效的減肥方法，幫助您計(jì)算食物熱量卡路里（kcal），控制熱量攝入及熱量消耗，建立既能減肥又不忍饑挨餓的健康飲食習(xí)慣和健身習(xí)慣；

　　8、專業(yè)的智能硬件，體重體脂秤、食物秤與減肥App結(jié)合，測(cè)量和記錄體重體脂率等身體數(shù)據(jù)、計(jì)算統(tǒng)計(jì)食物熱量。

　　【飲食記錄方便快捷】

　　1、龐大的食物庫——近百萬食物庫數(shù)據(jù)，為中國(guó)人的飲食量身定制專屬菜譜。

　　2、減肥餐推薦——為您推薦飽腹感強(qiáng)、卡路里低的自然健康食物食譜、菜譜，減少熱量攝入

　　3、飲食記錄——記錄早餐、午餐、晚餐、加餐的食物熱量卡路里攝入

　　4、卡路里計(jì)算——App將會(huì)自動(dòng)計(jì)算您每天的食物、膳食和食譜中的熱量卡路里。

　　5、卡路里食物熱量查詢——可手動(dòng)搜索分析食物熱量、營(yíng)養(yǎng)元素成分，了解其營(yíng)養(yǎng)比例

　　6、微量元素統(tǒng)計(jì)——卡路里、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、糖、維生素、鈣、鋅、鐵等。

　　【實(shí)現(xiàn)健康減肥減脂目標(biāo)】

　　1、合理目標(biāo)——用科學(xué)、成功率高的方式給您提供健康減肥減脂及健身建議。

　　2、目標(biāo)跟蹤——為您創(chuàng)建目標(biāo)、里程碑跟蹤記錄，健身瑜伽減肥減脂進(jìn)度一目了然。

　　3、養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣——想要成功減肥不反彈，必定需要養(yǎng)成適合自己的健康的飲食習(xí)慣。

　　【繪制您的減肥成果】

　　1、減脂進(jìn)度圖——展現(xiàn)你所付出的努力與收獲的成果，可視化的圖表幫助你保持動(dòng)力。

　　2、身體數(shù)據(jù)報(bào)告——便捷查看你的健身、體重、BMI、體脂率、肌肉量、體水分率、內(nèi)臟脂肪以及各種微量元素等。

　　3、便捷分享您的減肥進(jìn)步——展現(xiàn)你的付出與成功，幫助和鼓勵(lì)朋友家人一起走向健康、美麗之旅。

　　現(xiàn)在，下載熱量管理減肥法，開始更健康飲食運(yùn)動(dòng)健身的生活吧！

【軟件特色】

　　1、適用性廣泛，每個(gè)減肥用戶都可以下載使用；

　　2、科學(xué)健康的減肥方法，再也不用忍饑挨餓了；

　　3、減肥記錄一目了然，每天完成減肥任務(wù)，減肥更有動(dòng)力；

　　4、食物數(shù)據(jù)分析一觸即達(dá)，還能自由搭配出最合適的飲食方案；

　　5、能夠幫助用戶養(yǎng)成一個(gè)來良好的飲食習(xí)慣以及生活方式；

　　6、配合減肥設(shè)備進(jìn)行使用，自己的減肥數(shù)據(jù)一目了然。

【手機(jī)減肥軟件】

　　身材問題一直是很多朋友都比較關(guān)注的問題，為了減肥是各種方法都用上了，像是運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、吃藥等。但是減肥還是需要通過科學(xué)的方式進(jìn)行，這樣可以讓大家更健康的瘦身?，F(xiàn)在有不少減肥相關(guān)的APP，小編給大家?guī)韼卓钔扑]，歡迎下載體驗(yàn)。

【怎么綁定體脂秤】

　　1、首先打開熱量減肥法APP，進(jìn)入【我的】界面，點(diǎn)擊【綁定設(shè)備】。

　　2、點(diǎn)擊【綁定新設(shè)備】，進(jìn)入設(shè)備搜索界面。

　　3、打開手機(jī)藍(lán)牙進(jìn)行連接，再抽出體脂稱背面的營(yíng)養(yǎng)秤，放置于平坦地面后光腳稱重即可。

【怎么修改計(jì)劃】

　　1、點(diǎn)擊熱量減肥法APP主頁面的我的計(jì)劃選項(xiàng)；

　　2、進(jìn)入自己的減肥計(jì)劃頁面，點(diǎn)擊修改計(jì)劃；

　　3、然后修改自己的起始體重或者目標(biāo)體重，這樣就會(huì)生成新的計(jì)劃了。

【怎么修改體重】

　　1、首先進(jìn)入【我的】界面，找到【記錄體重】功能。

　　2、移動(dòng)指針進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整完畢后點(diǎn)擊【保存】即可，還能通過拍照記錄這次身材。

　　3、不清楚具體數(shù)據(jù)的小伙伴可以點(diǎn)擊【智能稱重】，通過綁定的設(shè)備進(jìn)行記錄。

【怎么添加食物】

　　1、點(diǎn)擊熱量減肥法首頁的已經(jīng)吃了選項(xiàng)；

　　2、然后根據(jù)實(shí)際情況選擇早午晚飯或者加餐；

　　3、進(jìn)入食物列表，選擇自己吃的食物即可添加。

【怎么修改已經(jīng)吃的食物】

　　1、同樣是進(jìn)入熱量減肥法已經(jīng)吃了頁面，可以看到自己已經(jīng)記錄的食物；

　　2、點(diǎn)擊即可進(jìn)入修改頁面重新記錄。

【怎么記錄運(yùn)動(dòng)】

　　1、在熱量減肥法的首頁，點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)消耗；

　　2、根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇運(yùn)動(dòng)；

　　3、然后可以通過分鐘或者千卡兩種方式記錄自己的運(yùn)動(dòng)。

【怎么記錄步數(shù)】

　　1、在熱量減肥法的首頁可以找到步數(shù)選項(xiàng)；

　　2、點(diǎn)擊進(jìn)入步數(shù)數(shù)據(jù)頁面，軟件會(huì)自動(dòng)記錄用戶的數(shù)據(jù)。如果想要手動(dòng)記錄的話，點(diǎn)擊右側(cè)的手動(dòng)糾錯(cuò)；

　　3、然后手動(dòng)輸入自己的實(shí)際步數(shù)。

【怎么加會(huì)員】

　　1、進(jìn)入【我的】界面，點(diǎn)擊個(gè)人數(shù)據(jù)下方的【開通會(huì)員】按鈕。

　　2、可以看到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)師服務(wù)套餐，還沒有體脂稱的用戶建議選擇99元月度服務(wù)套餐，會(huì)贈(zèng)送價(jià)值99元的體脂食物秤。

　　3、選擇套餐后，點(diǎn)擊【立即開通】，支付費(fèi)用即可。

【更新內(nèi)容】

　　v4.8.7：

　　本次更新

　　接入兩款新設(shè)備CF621（充電款）、CF632（藍(lán)牙款）

　　v4.8.6：

　　本次更新

　　接入新設(shè)備光能體重秤

　　優(yōu)化反饋頁面，用戶能快速反饋具體問題

　　v4.8.5：

　　啟動(dòng)app的響應(yīng)速度

　　v4.8.4：

　　優(yōu)化SVIP體驗(yàn)更流暢便捷

　　優(yōu)化飲食記錄部分功能

　　v4.8.2：

　　優(yōu)化解決設(shè)備綁定問題

　　增加設(shè)備測(cè)量數(shù)據(jù)說明及引導(dǎo)

　　增加檢查設(shè)備狀態(tài)