麥丘習(xí)慣打卡 V1.1 安卓版 

　　習(xí)慣的意思是指積久養(yǎng)成的生活方式，它可以對我們自身記性非常大的影響，生活中習(xí)慣的覆蓋范圍非常的廣泛，像是早睡早起、運動、看書、喝水、抽煙等。從中我們不難看出習(xí)慣是有好有壞的，好的習(xí)慣可以讓自己身體更加健康，讓自己的生活也更有樂趣。而壞習(xí)慣會給自己身體和生活帶來各種麻煩，比如說吸煙，很多朋友一開只是識為了好奇而去吸煙，隨著時間推移，慢慢養(yǎng)成了習(xí)慣就很難的擺脫了。這種時候就需要一款習(xí)慣養(yǎng)成輔助軟件幫助自己更好地養(yǎng)成好習(xí)慣，擺脫壞習(xí)慣了。

　　麥丘習(xí)慣打卡APP是一款專業(yè)的習(xí)慣養(yǎng)成軟件，軟件致力于幫助大家更好地養(yǎng)成習(xí)慣，在這里用戶可以自定義設(shè)置相關(guān)的習(xí)慣清單。軟件為用戶提供了豐富的習(xí)慣庫，在這里可以找到各種習(xí)慣內(nèi)容，包含了早睡、早起、閱讀、健身、背單詞、戒煙、喝水等等，用戶可以根據(jù)這個習(xí)慣庫來選擇自己需要養(yǎng)成的習(xí)慣。每天完成任務(wù)之后就可以通過軟件進行打卡，從而給自己堅持下去的動力，那么一旦習(xí)慣養(yǎng)成，就會讓自己的生活更加的高效，工作效率也能提高，感興趣的朋友歡迎下載體驗。

【軟件功能】

　　設(shè)定打卡：創(chuàng)建屬于自己的 “習(xí)慣”項目清單，每天堅持打卡成為習(xí)慣達人；

　　習(xí)慣庫：豐富習(xí)慣庫，精心挑選，任你選擇；

　　每日打卡：每日待辦事項輕松一點就打卡，再點一次取消打卡；

　　記錄心情：不管是開心還是難過，每天記錄下來，留下美好的足跡，見證你的蛻變；

　　打卡提醒：添加鬧鐘提醒，準(zhǔn)時打卡。

【軟件特色】

　　詳盡的生活習(xí)慣分類，讓用戶可以輕松制定合適的計劃；

　　設(shè)置早睡早起的習(xí)慣，時刻監(jiān)督您的習(xí)慣完成情況；

　　每月的計劃安排通過倒計時顯示，更好的激勵用戶去完成每日的安排；

　　不管是開心還是難過，每日心情輕松記錄，留下生活美好足跡；

　　靈活設(shè)置提醒方式，鬧鐘及時提醒，輕松完成每日打卡；

　　定制專屬生活習(xí)慣，每日打卡，輕松蛻變成為更好的人；

【習(xí)慣養(yǎng)成技巧】

　　1、找到?jīng)]有堅持的正確原因：我們需要解決問題的根本原因，而不是表面的效果。很多時候養(yǎng)成一個習(xí)慣卻沒有堅持下來，那么這是個時候就需要進行提問了，為什么不能做到，是因為其他什么原因?qū)е碌?，我深入調(diào)查了當(dāng)時的情況，重復(fù)疑問，知道最終找到原因所在。

　　2、選擇相互強化的習(xí)慣：我們的習(xí)慣不是獨立的，它們是相互關(guān)聯(lián)的。有些習(xí)慣彼此之間的聯(lián)系比其他習(xí)慣會更緊密。就像早睡就可以早起一樣，如果你想養(yǎng)成一個習(xí)慣，找出與它相關(guān)的其他習(xí)慣，并進行整體的改變。這些習(xí)慣將相互強化，幫助你實現(xiàn)無縫的轉(zhuǎn)變。

　　3、為你的習(xí)慣制定計劃并具體到時間：有一個明確的時間表可以讓自己知道什么時候你的習(xí)慣是正常的還是不正常的，為每個任務(wù)的開始和結(jié)束指定準(zhǔn)確的時間。有一個精確時間表的好處是，它能幫助我準(zhǔn)確地知道我什么時候花的時間比預(yù)期的要多，這有助于提高我的效率。如果你沒有計劃好具體什么時候完成這個習(xí)慣，而是武斷地說你想在今天的某個時候完成它，那么很有可能它不會完成。這就是為什么大多數(shù)人的習(xí)慣都堅持不下來。

　　4、提前完成計劃：保持領(lǐng)先會讓自己非常有動力，幫助我們保持這一勢頭的是，自己可以提前結(jié)束任務(wù)，并在預(yù)定時間之前開始下一個任務(wù)。通過確保我提前完成我的計劃，我自然會有足夠的動力去做我計劃之內(nèi)的所有事情，包括培養(yǎng)我的習(xí)慣。當(dāng)你在一天的剩余時間里沒有趕上之前的進度，就會影響你接下來所有計劃內(nèi)的習(xí)慣/活動。隨后，它也會影響你保持習(xí)慣的意愿。所以，提前完成你的計劃，你會發(fā)現(xiàn)保持動力沒那么難。

　　5、跟蹤自己的習(xí)慣：說白了就是每天完成習(xí)慣之后進行打卡，這樣自己讓自己定期進行檢查，每天完成當(dāng)天的習(xí)慣計劃之后進行記錄。通過時間給自己動力，從而可以更好地堅持下去。

　　6、吸引你周圍的人：可以邀請同樣需要進行某個習(xí)慣養(yǎng)成的朋友間，這樣大家就有了一個相互鼓勵的動力，就像很多朋友去健身房一樣，如果只是自己去的話可能會堅持不下來，但是有人陪著一起的話，那么多雙方往往就可以一直堅持下去；另外還有一種被動參與的模式，讓其他的朋友知道自己的計劃，讓他們支持自己的，如果可以的話，還可以然他們監(jiān)督自己，再有人鞭策的情況下，習(xí)慣養(yǎng)成自然更加順利。

【習(xí)慣養(yǎng)成好處】

　　1、可以讓人更健康，這個健康指的不僅僅是身體，還有精神。自律的人三餐穩(wěn)定，目標(biāo)明確，從來不拖泥帶水，處事干凈利落。

　　2、可以治療拖延癥。拖延癥是當(dāng)代人群幾乎認人都有的病癥，但是自律可以讓更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有條起來。

　　3、可以開闊眼界，贏得別人的尊敬。自律的人生是不允許被浪費的，所以才會事事追求完美，絕不肯將就。

　　4、可以認識更多優(yōu)秀的人群，物以類聚，人以群分，你是什么樣的人就會結(jié)交到什么樣子的朋友，擁有一個志同道合比十個酒肉朋友都有價值。

　　5、可以讓生活和人生更加美好，獨立的人格、精神和經(jīng)濟加上健康的體魄，這一切都是你美好生活開始的基礎(chǔ)。

【更新說明】

　　1、新增微信登錄；

　　2、新增打卡首頁導(dǎo)航；

　　3、優(yōu)化打卡提示框；

　　4、新增每周每月定量打卡習(xí)慣；

　　5、新增習(xí)慣進度，優(yōu)化詳情、心情記錄頁；

　　6、bug修復(fù)。