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即刻運(yùn)動(dòng) V3.4.0.5 最新安卓版
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即刻運(yùn)動(dòng) V3.4.0.5 最新安卓版 

分?jǐn)?shù)5 分

  • 大?。?em>39.5M
  • 類型：運(yùn)動(dòng)健身
  • 更新：2022-09-23
  • 廠商：上海小腰信息科技有限公司
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　　即刻運(yùn)動(dòng)APP是款簡單實(shí)用的健康減肥服務(wù)軟件，提供了海量的原創(chuàng)健身視頻、瑜伽視頻訓(xùn)練計(jì)劃服務(wù)等辦款，幫助用戶科學(xué)健康減肥。軟件中有著馬甲線養(yǎng)成、瑜伽課堂、人魚線雕刻健身訓(xùn)練等各種課程，滿足用戶的各種健康減肥服務(wù)需求。

即刻運(yùn)動(dòng)

【功能特色】

　　1、所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練

　　2、教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動(dòng)作演示

　　3、改變體型不是動(dòng)作的模仿，我們的教練隨時(shí)指出動(dòng)作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，優(yōu)化你的訓(xùn)練效果

　　4、讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API）, 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃

　　5、包含各種類型的訓(xùn)練計(jì)劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有

　　6、訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階

　　7、豐富的健康營養(yǎng)知識(shí)，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里

　　8、明星教練對(duì)訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答

　　9、真實(shí)的勵(lì)志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線

　　10、有趣、有料的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)

　　11、與教練和小伙伴的實(shí)時(shí)互動(dòng)交流，教練親自解答問題

　　12、Po圖、打卡、留言、點(diǎn)贊，找到志同道合的健友伙伴，分享成功經(jīng)驗(yàn)，相互鼓勵(lì)共同成長

即刻運(yùn)動(dòng)

【適合人群】

　　1、懶癌重癥晚期

　　2、要出差要加班要約會(huì)，時(shí)間總是不夠用

　　3、私教太貴自己摸索，越練越迷茫

　　4、辦了健身卡卻總感覺一個(gè)人在戰(zhàn)斗

　　5、進(jìn)入停滯期，渴望獲得更專業(yè)的健身、減肥、塑形指導(dǎo)

即刻運(yùn)動(dòng)

【怎么投屏】

　　1、打開即刻運(yùn)動(dòng)APP，點(diǎn)擊左上角的頭像。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么投屏

　　2、點(diǎn)擊右上角的TV

即刻運(yùn)動(dòng)怎么投屏

　　3、點(diǎn)擊掃一掃。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么投屏

　　4、掃描二維碼即可。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么投屏

【怎么打卡】

　　1、打開即刻運(yùn)動(dòng)手機(jī)版，點(diǎn)擊“動(dòng)態(tài)”。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么打卡

　　2、點(diǎn)擊加號(hào)鍵。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么打卡

　　3、點(diǎn)擊“訓(xùn)練打卡”。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么打卡

　　4、選擇要打卡的項(xiàng)目即可。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么打卡

【怎么注銷賬號(hào)】

　　1、打開即刻運(yùn)動(dòng)安卓版，點(diǎn)擊左上角的頭像。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么注銷賬號(hào)

　　2、點(diǎn)擊“聯(lián)系我們”。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么注銷賬號(hào)

　　3、選擇“注銷賬號(hào)”。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么注銷賬號(hào)

　　4、點(diǎn)擊申請(qǐng)注銷即可。

即刻運(yùn)動(dòng)怎么注銷賬號(hào)

【更新內(nèi)容】

　　修復(fù)在安卓10.0系統(tǒng)上文件存儲(chǔ)異常的問題

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喚醒鎖定:允許程序在手機(jī)屏幕關(guān)閉后后臺(tái)進(jìn)程仍然運(yùn)行

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