Keep是一款適用于手機(jī)用戶的健身APP，它是你的專屬健身教練，每個(gè)動(dòng)作示范都十分精準(zhǔn)，無(wú)論你是小白還是健身達(dá)人，都可以通過(guò)Keep達(dá)到健身目的。

　　Keep移動(dòng)健身教練的功能非常人性化，你可以在多種健身訓(xùn)練中選擇一款最適合自己的~因?yàn)閍pp中提供的課程可針對(duì)不同的人群和體型~有了Keep就可以避免很多健身方面的疑問(wèn)和錯(cuò)誤~每天健身半小時(shí)，讓身體棒棒的！

【功能特點(diǎn)】

　　1、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

　　訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

　　2、真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

　　全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

　　3、精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

　　精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

　　4、分享健身成果，一起進(jìn)步

　　拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

【熱門課程】

　　鄒市明拳擊燃脂

　　五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

　　腹肌撕裂者

　　人魚(yú)線雕刻

　　瘦腿訓(xùn)練

　　Tabata 4分鐘燃脂

　　瑜伽 · 柔韌

　　辦公室肩頸放松

　　俯臥撐入門

　　泡沫軸全身按摩

【注意事項(xiàng)】

　　由于跑步功能具有后臺(tái)語(yǔ)音提醒，切換至后臺(tái)播報(bào)時(shí)仍會(huì)保持 GPS 連接。語(yǔ)音播報(bào)可以幫助用戶在切換至后臺(tái)時(shí)會(huì)播報(bào)速度等相關(guān)參數(shù)，但是 GPS 在后臺(tái)持續(xù)運(yùn)行會(huì)影響電池續(xù)航時(shí)間。

　　持續(xù)使用跑步 GPS 在后臺(tái)可能會(huì)衰減您的電池壽命。

　　Keep 已接入 HealthKit，可同步訓(xùn)練數(shù)據(jù)到「健康」。

【更新內(nèi)容】

　　- 上新「元?dú)饣謴?fù)」專區(qū)，幫助愈后活力喚醒

　　- 運(yùn)動(dòng)分享功能全面升級(jí)，多樣畫布和模版供你選擇，快來(lái)定制你的專屬分享卡片吧！

　　- 修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)