你時(shí)候遇到過(guò)情緒突然很down，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能把自己從負(fù)面情緒中排解出來(lái)，這意味著你的壓力太大了，推薦下載下面的這些減壓APP，冥想是大腦的健身房，幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好，隨時(shí)隨地刷新你的大腦，是你學(xué)習(xí)，工作，生活的好伙伴！
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Now冥想，多次獲得蘋(píng)果優(yōu)質(zhì)應(yīng)用推薦，用冥想改變生活，專(zhuān)注當(dāng)下全新的減壓方式，結(jié)合國(guó)際正念冥想理念與國(guó)內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn)，原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，致力于做國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺(tái)，為用戶(hù)提供放松減壓服務(wù)。
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大象冥想APP是大腦的健身房，通過(guò)每日冥想，給身體帶來(lái)內(nèi)在的改變，提升專(zhuān)注，讓學(xué)習(xí)工作更有效率，睡前冥想，讓每個(gè)夜晚都有質(zhì)量。
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心潮減壓是《騰訊科技》、《動(dòng)點(diǎn)科技》、《鈦媒體》推薦的一款心理減壓應(yīng)用。通過(guò)心潮減壓APP，幫你快速減壓、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠，以及進(jìn)行生理監(jiān)測(cè)，讓你隨心調(diào)整自己。心潮減壓，讓你體驗(yàn)減壓從未如此的簡(jiǎn)單！
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Peace冥想APP是冥想減壓放松的好助手，放松身心享受平靜，沉浸于自然的聲音，提升專(zhuān)注，還有睡前故事給你好夢(mèng)。這是你的負(fù)面情緒排解神器，隨時(shí)隨地幫你在短短 5 分鐘內(nèi)與自己和解。
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禪定花園APP是一款深度減壓，培養(yǎng)你擊退雜念與焦慮能力的冥想APP，10種高品質(zhì)腦波音樂(lè)，助你快速進(jìn)入深度放松，還有瑜伽名師真人錄制的語(yǔ)音引導(dǎo)詞，深度減壓，重塑你大腦能量。
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8分鐘冥想是日常放松減壓的好助手，它是你的冥想習(xí)慣養(yǎng)成記，用碎片化時(shí)間，進(jìn)行冥想訓(xùn)練，從初級(jí)冥想到高階冥想課程，通過(guò)有計(jì)劃的訓(xùn)練，形成冥想習(xí)慣養(yǎng)成，一步步成為冥想大師。
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用睿心靈犀冥想app，感受隨時(shí)隨地的心靈度假，科學(xué)的冥想減壓方法，高水準(zhǔn)的專(zhuān)業(yè)冥想內(nèi)容，每個(gè)人都可以從正念中收益，收獲幸福，健康與安然之道。睿心靈犀的愿景是將風(fēng)靡西方的正念帶回中國(guó)，用科學(xué)的教學(xué)讓受益。
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白噪音是一款可以通過(guò)聲音來(lái)調(diào)節(jié)注意力的軟件，它可以幫助正在工作的人員提高自己的工作效率，讓其靜下心來(lái)，平穩(wěn)心態(tài)，軟件內(nèi)還有多種聲音可供選擇，喜歡的用戶(hù)快來(lái)下載吧。
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Endel蘋(píng)果版是一款專(zhuān)業(yè)的白噪音減壓助眠應(yīng)用，工作學(xué)習(xí)壓力大，靜不下心來(lái)，那就小憩一下，使用endel蘋(píng)果版，可放松、集中和盡量減少分心，讓你更專(zhuān)注的工作。
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每天看看這些心靈雞湯沒(méi)意思，那就來(lái)點(diǎn)不一樣的吧，毒湯日歷，是有毒的日歷，每天會(huì)定時(shí)送上一杯毒雞湯。每條毒湯可以點(diǎn)扎心、發(fā)毒評(píng)，或者轉(zhuǎn)發(fā)給別人，讓別人也扎扎心。
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深度睡眠APP是一款專(zhuān)業(yè)的助眠軟件，它的原理就是播放對(duì)睡眠最有幫助的白噪以及經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的輕音樂(lè)，在解決睡眠問(wèn)題和焦慮方面，有很好的效果。如果你有失眠，那就可以下載來(lái)一試！
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