Quitzilla(戒掉壞習(xí)慣APP) V2.0.15 安卓版 

　　Quitzilla是一個能夠幫你截掉壞習(xí)慣的手機(jī)APP，克服成癮是困難的，通過APP你可以按照你的壞習(xí)慣或癮，并使用應(yīng)用程序來分析和打敗他們永遠(yuǎn)。 加快你的自我發(fā)展和個人成長，擺脫你的癮和壞習(xí)慣。本軟件通過數(shù)據(jù)展示激勵戒癮，僅適合給戒癮想法的人戒癮使用。當(dāng)然了戒癮還得靠自身，軟件僅起輔助作用。

【功能說明】

　　【不良習(xí)慣追蹤者】

　　承諾退出并分析你的進(jìn)度！ 你可以添加上一次做的那一天，你通常花在這個癮上的錢或時間，并讓它成為你的出發(fā)點。 從那時起，你可以得到大量有趣的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。 節(jié)省的時間和金錢是領(lǐng)先的數(shù)據(jù)。

　　【獎勵】

　　節(jié)省時間和金錢，并獎勵自己。 例如，如果你每周在酒精上花費50美元，并且你一周沒有喝酒，那么這50美元就是你可以購買獎品的獎勵。 獎勵由用戶創(chuàng)建并手動添加。 這是戒煙，吸煙，垃圾食品，拖延或類似的東西，我們花錢或時間花費巨大的動機(jī)，是不利于我們的身體和健康。

　　【動機(jī)】

　　Quitzilla還具有一個動機(jī)標(biāo)簽，您可以在其中添加自己的理由來戒掉你的癮和壞習(xí)慣。 只要列出戒煙的所有好處，讓他們?yōu)槟峁┮粋€動力，繼續(xù)自我完善和個人成長之旅。應(yīng)用程序存儲有關(guān)您所有習(xí)慣的相關(guān)信息。 戒煙的那一天，節(jié)制的時間，以及被保存和花的錢。

　　【獎杯室】

　　對于你的每一個成功，你將獲得一個獎杯。 這些獎杯是你禁欲的時間和天數(shù)。 戒酒越久，獎杯越重要。

　　【今天的名言】

　　為了保持動力，專注于自我完善，Quitzilla將向您展示來自不同著名作家的“今天的名言

【應(yīng)用亮點】

　　幫助戒煙，戒毒，食物，糖，電子游戲，色情上癮等

　　以“不打破鏈條”為理念的日歷

　　投資節(jié)省的時間在有用的東西

　　時間和金錢計數(shù)器

　　獎勵制度和成就獎杯

　　有原因退出的動機(jī)

　　有關(guān)每個成癮的詳細(xì)統(tǒng)計

　　今天的名言有關(guān)激勵和保持焦點

　　密碼以防止其他人進(jìn)入該應(yīng)用程序

【使用指南】

　　1、注冊與登錄（可選）

　　Quitzilla無需注冊登錄即可使用，但部分高級功能（如數(shù)據(jù)同步）可能需要注冊賬號。用戶可根據(jù)需求選擇是否注冊。

　　2、添加習(xí)慣

　　打開應(yīng)用后，點擊右上角的“+”按鈕，自定義添加想要戒除的習(xí)慣（如戒煙、戒酒、減少屏幕時間等）。

　　填寫最后一次沉迷該習(xí)慣的時間，以便應(yīng)用追蹤戒斷進(jìn)度。

　　3、設(shè)置戒斷目標(biāo)

　　為每個習(xí)慣設(shè)定戒斷周期（如幾天、幾周或幾年），并可選擇設(shè)置提醒功能，幫助保持戒斷決心。

　　4、查看進(jìn)度與統(tǒng)計

　　在主頁上，用戶可以看到已添加的習(xí)慣列表及其戒斷時間。

　　點擊具體習(xí)慣，可查看詳細(xì)信息，包括戒斷時間、節(jié)省的金錢、最長戒斷周期等統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

　　5、利用激勵機(jī)制

　　應(yīng)用提供獎勵建議，用戶可根據(jù)節(jié)省的時間和金錢設(shè)定獎勵（如購買心儀物品）。

　　用戶還可以手動添加獎勵，或在“動機(jī)”標(biāo)簽中添加戒除習(xí)慣的理由（如“為了健康”或“節(jié)省開支”），以增強(qiáng)動力。

【注意事項】

　　1、數(shù)據(jù)安全

　　如需注冊賬號，請確保使用強(qiáng)密碼，并定期更換密碼，以保護(hù)個人數(shù)據(jù)安全。

　　避免在公共設(shè)備上登錄賬號，防止信息泄露。

　　2、合理設(shè)定目標(biāo)

　　戒斷目標(biāo)應(yīng)切合實際，避免設(shè)定過高目標(biāo)導(dǎo)致挫敗感?？筛鶕?jù)自身情況逐步調(diào)整目標(biāo)。

　　3、利用統(tǒng)計數(shù)據(jù)

　　定期查看統(tǒng)計數(shù)據(jù)，了解戒斷進(jìn)度和自身行為模式，以便更有針對性地改進(jìn)。

　　4保、持耐心與堅持

　　戒除不良習(xí)慣需要時間和毅力，應(yīng)用僅起輔助作用。用戶需保持耐心，堅持使用應(yīng)用，逐步克服成癮行為。

　　5、注意應(yīng)用更新

　　定期檢查應(yīng)用更新，以確保使用最新版本，享受最佳功能和安全性。

【更新內(nèi)容】

　　v2.0.15：

　　如果你能花點時間給我們的應(yīng)用評分，分享你的想法，或者報告任何問題，我們將不勝感激。謝謝您的支持。

　　v2.0.10：

　　如果您能花時間評價我們的應(yīng)用程序，分享您的意見或報告任何問題，我們將不勝感激。謝謝你的支持。