輕斷食now V3.1 安卓版 

　　輕斷食now是一款手機(jī)上非常不錯(cuò)的輕斷食計(jì)劃軟件，該軟件的功能非常的強(qiáng)大，為用戶(hù)提供了最為科學(xué)性的斷食方案人，軟件會(huì)根據(jù)用戶(hù)的自身情況為大家提供最合適的斷食計(jì)劃，并且還會(huì)搭配合理的運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)幫助大家有一個(gè)更加健康的身體。輕斷食now APP為您提供每日喝水追蹤提醒，軟件以數(shù)據(jù)可視化的方式，根據(jù)用戶(hù)的自身情況制定最合適的斷食計(jì)劃。通過(guò)斷食跟蹤和定時(shí)通知，保持充分睡眠，您可以隨時(shí)隨地查看饑餓時(shí)間歷史記錄。這一強(qiáng)大的功能不僅適用于初學(xué)者，也深受有經(jīng)驗(yàn)人群喜愛(ài)。

　　輕斷食now不僅提供科學(xué)性的斷食方案，還通過(guò)記錄體重和斷食追蹤，幫助用戶(hù)管理正確的用餐時(shí)間。此外，軟件還為您呈現(xiàn)多種斷食計(jì)劃，無(wú)需計(jì)算卡路里攝入量。通過(guò)時(shí)間和圖表的方式，輕斷食now助您實(shí)現(xiàn)健康合理的飲食，讓身體輕盈健康。在不同階段了解身體狀態(tài)，見(jiàn)證身體變化過(guò)程，搭配合理的運(yùn)動(dòng)，輕斷食now助您堅(jiān)持下去，享受更健康的生活。

【軟件特色】

　　1、多種斷食計(jì)劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)人群

　　2、記錄體重和斷食追蹤，見(jiàn)證身體的變化過(guò)程

　　3、每日喝水追蹤提醒

　　4、數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)

　　5、斷食跟蹤和定時(shí)通知，幫助您堅(jiān)持下去

　　6、無(wú)需計(jì)算卡路里攝入量

　　7、輕斷食科普小知識(shí)

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、通過(guò)時(shí)間和圖表的方式管理您的正確用餐時(shí)間

　　2、健康合理的飲食讓您的身體輕盈健康

　　3、多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

　　4、通過(guò)餐食時(shí)間記錄和圖表改善及調(diào)整飲食習(xí)慣

　　5、隨時(shí)隨地查看您的饑餓時(shí)間歷史記錄

【更新內(nèi)容】

　　v3.1：

　　優(yōu)化用戶(hù)體驗(yàn)

　　v3.0：

　　【簡(jiǎn)餐食譜推薦】不需要再花費(fèi)大量時(shí)間尋找減肥菜譜，不需要再費(fèi)勁計(jì)算食物熱量，立瘦這里都有，各種營(yíng)養(yǎng)均衡的減肥食譜應(yīng)有盡有，讓我們快樂(lè)減肥，輕松減脂。

　　【定制專(zhuān)屬輕斷食計(jì)劃】這里會(huì)根據(jù)你錄入的數(shù)據(jù)信息，制定一份專(zhuān)屬于你的輕斷食計(jì)劃，在斷食過(guò)程中，立瘦會(huì)全程為你提供指導(dǎo)和幫助，反饋數(shù)據(jù)信息，堅(jiān)持下去，一定會(huì)瘦的?。?/p>

　　【飲水提醒】水對(duì)人體健康有很重要的作用，它可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，利于排毒，同時(shí)提高我們的新陳代謝，多喝水讓你苗條的更快哦，定時(shí)提醒，該補(bǔ)水了呦~

　　【輕斷食計(jì)時(shí)器】常見(jiàn)的斷食計(jì)劃有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4等，根據(jù)你自身的情況選擇斷食計(jì)劃，詳細(xì)記錄你完成計(jì)劃的進(jìn)度，選擇了就不要放棄哦~

　　【數(shù)據(jù)追蹤】隨著輕斷食計(jì)劃的開(kāi)始，APP會(huì)隨時(shí)提醒你當(dāng)前時(shí)段是否可以進(jìn)食或斷食，同時(shí)追蹤你斷食期間的各項(xiàng)身體數(shù)據(jù)變化，給足你堅(jiān)持下去的動(dòng)力！

　　【數(shù)據(jù)可視化】階段數(shù)據(jù)幫你了解不同時(shí)間的身體狀態(tài)，讓你隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你斷食過(guò)程中的每日身體變化。