漣漪睡眠 V1.0.7 安卓版 

　　漣漪睡眠是一款非常不錯的睡眠服務(wù)軟件，該軟件為用戶提供了非常不錯的睡眠服務(wù)功能，包括了多元化自然白噪音、專業(yè)的夢境引導(dǎo)、減壓助眠音樂、專業(yè)冥想音樂、正念冥想引導(dǎo)訓(xùn)練等，在這里用戶可以輕松的解決自己失眠多夢、淺睡眠等問題，讓大家可以有一個更好的睡眠。

【軟件特色】

　　【優(yōu)化調(diào)節(jié)身心】：漣漪設(shè)置4-7-8專業(yè)呼吸訓(xùn)練功能，有效提升呼吸節(jié)奏，優(yōu)化身心健康狀況，享受放松安神的睡眠體驗。

　　【智能舒眠守護(hù)】：漣漪內(nèi)置智能鬧鐘，并配備睡眠提醒，自然入睡氛圍音，無痛喚醒功能，多場景喚醒功能，有效強(qiáng)化睡眠儀式感，從入睡到喚醒實現(xiàn)智能化守護(hù)。

　　【提升專注力】：漣漪不僅有專注力提升的專題白噪音，同時設(shè)置有提升專注力、提高創(chuàng)造力等正念冥想系列課程，讓你有效提升專注力，激發(fā)創(chuàng)造力，科學(xué)提升工作效率，輕松應(yīng)對學(xué)習(xí)和工作。

　　【舒緩壓力】：漣漪內(nèi)設(shè)專業(yè)腦波音樂、冥想音樂，并設(shè)有職場壓力調(diào)節(jié)、考前焦慮緩解、情緒緊張感、負(fù)面情緒改善等系列正念冥想課程，能夠有效調(diào)節(jié)壓力情緒對你的困擾，讓你心情舒暢的應(yīng)對繁忙的每一天。

　　【個人成長】：漣漪設(shè)有自信心提升、自我接納、面對成癮、自控力冥想等系列正念冥想課程，有效助力個人成長。

【適宜人群】

　　適用于輕度以及中度入睡困難的人，睡眠較淺，睡眠質(zhì)量低下，易驚醒的人，以及睡眠多夢、二次入睡困難的人。

　　適用于因為職場壓力情緒問題、考前焦慮，以及常規(guī)壓力情緒、焦慮情緒導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下的人

　　適用于通過白噪音有效調(diào)節(jié)工作、學(xué)習(xí)、閱讀、書寫等需要的人

　　適用于缺乏自信心，專注力低下，缺乏創(chuàng)造力的人

　　適用于學(xué)習(xí)或者工作時，容易分心，面對壓力時無法集中注意力的人

　　適用于被焦慮情緒困擾，對未來憂心忡忡，難以享受快樂的人