久樂(lè)健康 V7.4.0 安卓版 

　　久樂(lè)健康是一款非常優(yōu)秀的健康運(yùn)動(dòng)管理軟件，該軟件用戶(hù)需要搭配相對(duì)應(yīng)的設(shè)備進(jìn)行使用，然后軟件會(huì)全天24小時(shí)對(duì)用戶(hù)的健康進(jìn)行監(jiān)測(cè)，包括對(duì)生命體征血氧飽和度、心率、心電、體溫、呼吸數(shù)據(jù)等，并且在數(shù)據(jù)出現(xiàn)異常的時(shí)候會(huì)及時(shí)進(jìn)行提醒，從而讓大家可以輕松的掌握的自己或是家人的身體健康，以至于身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候可以及時(shí)進(jìn)行治療，為大家管理健康提供了很好的幫助。

【軟件特色】

　　電子圍欄：掌控安全范圍，及時(shí)了解佩戴者位置；

　　健康數(shù)據(jù)：藍(lán)牙同步數(shù)據(jù)，能隨時(shí)查看健康狀況；

　　便捷查看：幫助佩戴者及家屬了解健康安全狀況；

　　實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)：通過(guò)app能實(shí)時(shí)查看當(dāng)前血氧心率值；

　　運(yùn)動(dòng)軌跡：檢測(cè)當(dāng)前運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，衡量當(dāng)天運(yùn)動(dòng)量；

　　預(yù)測(cè)詳情：各類(lèi)預(yù)警處理信息及時(shí)反饋，很及時(shí)。

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、久樂(lè)科技提供的是一套完整的生命預(yù)警、健康監(jiān)測(cè)及運(yùn)動(dòng)管理和服務(wù)系統(tǒng)；

　　2、尤其當(dāng)人無(wú)行為能力時(shí)提供解決方案，其核心組成包括自主研發(fā)的全天候全自動(dòng)的智能健康手表久樂(lè)表、預(yù)警&報(bào)警平臺(tái)、APP、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算和7*24小時(shí)天使服務(wù)平臺(tái)；

　　3、久樂(lè)表具有超智能生命監(jiān)測(cè)預(yù)警系統(tǒng)，全天24小時(shí)全自動(dòng)進(jìn)行150次以上生命體征指標(biāo)檢測(cè)和分析；

　　4、同時(shí)對(duì)生命體征血氧飽和度、心率、心電、體溫、呼吸實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，一旦身體指標(biāo)下降或者出現(xiàn)異常時(shí)，將會(huì)智能定位、自動(dòng)預(yù)警&報(bào)警到平臺(tái)，并協(xié)助佩戴者進(jìn)行救援；

　　5、P可幫助佩戴者及家屬更方便、更全面的了解自身及家人的健康安全狀況。

【健康生活的方式】

　　一、合理膳食：合理地選擇食物，改善人們的營(yíng)養(yǎng)和健康狀況，以減少或預(yù)防慢性病的發(fā)生。每天盡可能攝入更多種類(lèi)的食物，以谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜水果和薯類(lèi)，以保持腸道正常功能，提高免疫力，降低肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病風(fēng)險(xiǎn)具有重要作用；每天吃奶類(lèi)、大豆或其制品；常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉；應(yīng)減少烹調(diào)油，吃清淡少鹽飲食。

　　二、適量運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)身體活動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，日常生活少靜多動(dòng)。身體活動(dòng)可包括家務(wù)、交通、工作和閑暇時(shí)間鍛煉四個(gè)方面，積極的身體活動(dòng)對(duì)健康具有諸多益處，包括減少過(guò)早死亡的危險(xiǎn)，降低患高血壓、中風(fēng)等慢性病危險(xiǎn)，同時(shí)還有助于調(diào)節(jié)心理平衡，消除壓力，緩解焦慮和抑郁等癥狀，改善睡眠。

　　三、戒煙限酒：戒煙：吸煙是肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、冠心病、腦卒中等多種疾病發(fā)病和死亡的主要危險(xiǎn)因素。停止吸煙即便只有20分鐘，機(jī)體都可收到相應(yīng)的健康效應(yīng)，如心率下降，血壓和脈搏降到正常水平。35歲以前戒煙，能避免90%的吸煙引起的心臟病，59歲以前戒煙，15年內(nèi)死亡的可能性?xún)H為繼續(xù)吸煙者的一半，即使年過(guò)60歲才戒煙，肺癌病死率仍大大低于繼續(xù)吸煙者。

　　四、心理平衡：心理健康是生活適應(yīng)良好的狀態(tài)，是健康的核心，心理健康與生理健康相互影響、相互促進(jìn)、互為因果。

【身體健康的重要性】

　　1、健康是幸福的前提：健康的人未察覺(jué)自己的健康，只有病人才懂得健康的重要性，身體健康就是人們最起碼的幸福，這樣才可以做自己想做的事情，去拼自己的事業(yè)，有健康的身體，沒(méi)有病痛的折磨，人們才會(huì)活的幸福。

　　2、健康是事業(yè)成功的保障：年青的時(shí)候拿健康換事業(yè)，年老了拿事業(yè)換健康，年輕人有闖勁是必須的，但保持健康更重要，健康是人們成就事業(yè)的本錢(qián)，兩者是相輔相成、互相影響，要成就一番事業(yè)，就必須要有健康做支撐。

　　3、擁有健康，才能擁有一切：有健康的身體才能挑起生活的重?fù)?dān)，才能為人民服務(wù)，才能對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，才能享受生活帶來(lái)的幸福。一旦失去健康，榮譽(yù)、財(cái)富、地位、權(quán)力、成就就顯得渺小無(wú)比，生命一旦結(jié)束，擁有的一切就隨之消失。

【更新內(nèi)容】

　　v7.4.0：

　　1.拓展睡眠報(bào)告維度。增加睡眠周報(bào)、睡眠月報(bào)分析；

　　2.優(yōu)化睡眠報(bào)告，新增詳細(xì)睡眠維度分析；

　　3.新增睡眠健康建議指導(dǎo)；

　　4.新增睡眠質(zhì)量趨勢(shì)分析與周期對(duì)比分析。

　　v7.3.0：

　　1、新增：自定義慢病管理標(biāo)簽

　　2、新增：慢病專(zhuān)項(xiàng)飲食指南、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、科普宣教

　　v7.0.5：

　　修復(fù)了部分用戶(hù)無(wú)法一鍵登錄的問(wèn)題

　　v7.0.0：

　?、夙?yè)面全新升級(jí)，頁(yè)面交互/視覺(jué)效果更加友好

　?、诩彝ケO(jiān)護(hù)模式上線，增值服務(wù)，更多監(jiān)護(hù)功能

　　v6.6.0：

　　部分部分設(shè)備完善了使用功能，優(yōu)化部分頁(yè)面交互。