撼高組血壓血糖 V3.3 安卓版 

　　撼高組血壓血糖是一款專門為高血壓高血糖用戶而開發(fā)的記錄監(jiān)測(cè)軟件，通過(guò)該軟件用戶可以輕松的記錄下自己血壓和血糖值，并且還可以將數(shù)據(jù)導(dǎo)入進(jìn)去，非常的方便，可以幫助用戶清楚的了解到自己的健康數(shù)據(jù)信息，以及在軟件上還有著專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行在線解答，用戶在血壓血糖方面有問(wèn)題的情況下可以隨時(shí)提問(wèn)，以此來(lái)幫助用戶輕松的解決各種健康問(wèn)題，從而幫助用戶降低自己的血壓或血糖，更好的管理自己的健康。

【軟件特色】

　　【血壓管理】：兼容康康血壓一代和二代血壓計(jì)，支持血壓值手動(dòng)錄入；

　　【數(shù)據(jù)展示】：直觀顯示血壓結(jié)果，多種展現(xiàn)方式，QQ健康功能上直接查看；

　　【心電監(jiān)測(cè)】：關(guān)聯(lián)掌上心電，簡(jiǎn)便的心電監(jiān)護(hù)；

　　【尋醫(yī)問(wèn)診】：方便的問(wèn)答咨詢，心血管專家掛號(hào)資源；

　　【親情互動(dòng)】：實(shí)時(shí)查看親友測(cè)量的血壓數(shù)值，方便的給與關(guān)懷和鼓勵(lì)。

【軟件亮點(diǎn)】

　　智能算法+后臺(tái)醫(yī)生分析血壓、心率、血脂、尿酸；

　　一鍵記錄血壓，永久免費(fèi)保存，算法智能監(jiān)控提醒；

　　只推送和您健康特征匹配的醫(yī)食住行建議、用藥停藥指導(dǎo)；

　　檢查報(bào)告、化驗(yàn)單上傳，免費(fèi)永久保存。支持?jǐn)?shù)據(jù)導(dǎo)入導(dǎo)出，方便問(wèn)人。

　　有疑問(wèn)，一鍵問(wèn)，專業(yè)答復(fù)無(wú)廣告。

　　像管理股票一樣管理血壓數(shù)據(jù)、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，通曉自己血壓規(guī)律、關(guān)注變化趨勢(shì)。

【高血壓飲食禁忌】

　　1、飲食要清淡。素食方式可使高血壓患者血壓降低,高血壓患者應(yīng)多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物,少吃動(dòng)物油脂和油膩食品,少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。

　　2、限制食鹽量?？刂柒c鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓,在飲食中應(yīng)減少烹調(diào)用鹽,每人每日以不超過(guò)6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物,含鉀豐富的食物有:土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有:牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。

　　3、戒煙戒酒。煙、酒是高血壓的危險(xiǎn)因素,嗜好煙、酒的人更容易發(fā)生高血壓心腦血管病變,而且煙、酒還能降低高血壓患者對(duì)藥物的敏感性。

　　4、飲食應(yīng)節(jié)制。一日三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應(yīng)適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。

【高血糖食譜推薦】

　　1、燕麥：燕麥的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療保健價(jià)值很高。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達(dá)15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達(dá)0.68克。煮粥或者直接沖泡當(dāng)早餐食用均可，注意的是不要加糖。

　　2、紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。

　　3、洋蔥：洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價(jià)值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。

　　4、大蒜：大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

　　5、黑木耳：黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。

　　6、苦瓜：古代文獻(xiàn)記載，苦瓜可治療“消渴”（相當(dāng)于現(xiàn)在的糖尿?。，F(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達(dá)79.3%。苦瓜可煎湯或做涼菜，也可絞汁或曬干后泡茶飲。

【更新內(nèi)容】

　　v3.3：

　　修改少量文案筆誤

　　v3.1：

　　優(yōu)化交互界面UI

　　v3.0：

　　優(yōu)化隱私問(wèn)題

　　v2.7.3：

　　提升了穩(wěn)定性。