青蛙腦訓(xùn)練APP V1.1.12 安卓版 

　　青蛙腦訓(xùn)練是一款非常專(zhuān)業(yè)的大腦開(kāi)發(fā)訓(xùn)練軟件，它是專(zhuān)門(mén)為兒童打造的，幫助孩子更好的開(kāi)發(fā)自己的腦力。軟件為孩子提供了海量的訓(xùn)練內(nèi)容，可以很有效的提升注意力、記憶力、邏輯力等。而且訓(xùn)練的內(nèi)容非常的簡(jiǎn)單有趣不枯燥，然孩子在玩耍中得到成長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)腦力的同時(shí)，還能夠激發(fā)孩子的創(chuàng)造性，需要的家長(zhǎng)朋友歡迎下載體驗(yàn)。

【軟件功能】

　　1、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練：根據(jù)自己薄弱能力，針對(duì)性對(duì)能力進(jìn)行訓(xùn)練；

　　2、定制任務(wù)：每日定制訓(xùn)練任務(wù)，天天有目標(biāo)；

　　3、訓(xùn)練報(bào)告：根據(jù)日常訓(xùn)練結(jié)果，分析并生成訓(xùn)練報(bào)告，進(jìn)步一目了然；

　　4、個(gè)性推薦：結(jié)合訓(xùn)練成果，個(gè)性化推薦不同的訓(xùn)練難度。

【軟件特色】

　　1、簡(jiǎn)單：訓(xùn)練方式簡(jiǎn)單易懂，適用各年齡段用戶；

　　2、有趣：在訓(xùn)練過(guò)程，增加有趣的玩法，讓腦力訓(xùn)練不再枯燥；

　　3、科學(xué)：基于科學(xué)原理，把世界上公認(rèn)的訓(xùn)練方法遷移到App上；

　　4、高效：針對(duì)性的能力訓(xùn)練，讓能力提升更有效。

【大腦訓(xùn)練的方法】

　　1、玩出創(chuàng)造力：即使是初學(xué)者，面對(duì)需要?jiǎng)幽X思考、判斷、布局的游戲（如橋牌、西洋棋、象棋），每一步都能想出10種以上的玩法。紐約市愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)21年的研究發(fā)現(xiàn)，每星期至少玩一次游戲（如西洋棋、橋牌等）的老年人，比不玩游戲的老年人減少50％罹患老年癡呆癥的機(jī)會(huì)。

　　2、培養(yǎng)急速反應(yīng)能力：任天堂等電動(dòng)玩具、小鋼珠能訓(xùn)練快速反應(yīng)能力，并且在快速集中注意力后得到相對(duì)放松。喬治華盛頓大學(xué)神經(jīng)學(xué)教授瑞司塔克建議工作空檔時(shí)玩丟紙團(tuán)游戲：背對(duì)垃圾桶約六英尺處，手拿紙團(tuán)快速轉(zhuǎn)身將紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾桶。

　　3、生活里創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)：一成不變的生活方式會(huì)扼殺腦力，杜克大學(xué)腦神經(jīng)生物學(xué)家凱茲在《讓你大腦new一下》中鼓勵(lì)人們破除生活慣例，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)。例如挑選全新的路線上班上學(xué)，搜尋新路上有什么聲音、哪種味道、哪種風(fēng)景；每天到不同的餐館吃飯，嘗新滋味，讓感官經(jīng)驗(yàn)多元。

　　4、體驗(yàn)自助旅行的樂(lè)趣：旅行的意義在于開(kāi)闊視野、感受新環(huán)境的刺激，所以出國(guó)旅行應(yīng)避免參加大型旅行團(tuán)或通華語(yǔ)的市區(qū)導(dǎo)覽團(tuán)，盡量選擇自由行或自助旅行，最好能租車(chē)或搭乘大眾交通工具。到當(dāng)?shù)氐氖屑涔?，多花一點(diǎn)時(shí)間在調(diào)味料或香草區(qū)，聞聞看你未曾接觸的味道，和當(dāng)?shù)厝肆奶欤勾竽X保持能隨時(shí)面對(duì)新問(wèn)題的佳狀態(tài)。意想不到的挑戰(zhàn)將使大腦神經(jīng)細(xì)胞有機(jī)會(huì)發(fā)展新連結(jié)。

　　5、用音樂(lè)放松心情：據(jù)說(shuō)聽(tīng)莫扎特的音樂(lè)可以改善空間感，促進(jìn)大腦邏輯發(fā)展，然而領(lǐng)有美國(guó)音樂(lè)治療協(xié)會(huì)AMTA證照的專(zhuān)業(yè)音療師徐綺蘋(píng)說(shuō)，所謂“莫扎特-效應(yīng)”是媒體斷章取義和市場(chǎng)炒作的結(jié)果，當(dāng)初主持莫扎特-效應(yīng)研究的學(xué)者后來(lái)表示，該項(xiàng)研究樣本過(guò)少、研究時(shí)間太短，不能證明莫扎特音樂(lè)對(duì)于大腦發(fā)展有長(zhǎng)期助益。但是音樂(lè)對(duì)大腦還是有積極的作用的。

　　6、吃對(duì)食物：富含Omega3脂肪酸的食物有助于腦細(xì)胞保持柔軟有彈性、降低罹患心血管疾病以及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，例如酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類(lèi)、鮭魚(yú)、鮪魚(yú)、鱒魚(yú)等。而蔬果中所含的天然抗氧化劑能保護(hù)腦細(xì)胞不受自由基侵害并增強(qiáng)記憶力，例如梅子、葡萄干、藍(lán)莓、草莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。

　　7、閱讀是全腦活動(dòng)：閱讀時(shí)帶動(dòng)視覺(jué)皮質(zhì)，手要翻書(shū)眼睛要?jiǎng)?，?shū)本上的字轉(zhuǎn)成音、音儲(chǔ)存到前腦變成意，閱讀提升智能。每讀一個(gè)字就會(huì)激發(fā)相關(guān)的字，因此也可以提升創(chuàng)造力和想象力。

【訓(xùn)練大腦的好處】

　　1、可以提高認(rèn)知能力：《神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床實(shí)踐》雜志上刊登了一篇研究論文，它調(diào)查了將近100個(gè)有關(guān)“鍛煉和腦功能”的獨(dú)立研究，發(fā)現(xiàn)平均6個(gè)月內(nèi)鍛煉52小時(shí)(每天大約運(yùn)動(dòng)17分鐘)的老年人的認(rèn)知能力有所改善。這些運(yùn)動(dòng)包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和身心鍛煉，比如做瑜伽或者打太極。

　　2、訓(xùn)練大腦使人快樂(lè)：肉體需要運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但可以讓你的身體變得健康，還能讓你的心靈感到愉悅，甚至可以幫助你遠(yuǎn)離抑郁癥或者其他的心理疾病。MNN的羅素說(shuō)道：“具有諷刺意味的是，是大腦發(fā)出指令讓我們坐著不動(dòng)的(也就是‘懶’)，但懶對(duì)大腦的傷害可能跟它對(duì)身體的傷害一樣的大。越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，同時(shí)也表明，‘鍛煉’是最好的解藥，它可以顯著地改善情緒，甚至和吃藥一樣有效。”

　　3、用腦效率越高：日本筑波大學(xué)的研究人員在《神經(jīng)影像》雜志上發(fā)表了他們的研究，這個(gè)研究是通過(guò)直接觀察運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦衰弱的影響來(lái)進(jìn)一步探索二者之間的關(guān)系的。他們測(cè)試了60位年齡在64歲至75歲間的日本男性的有氧運(yùn)動(dòng)能力，這些男性沒(méi)有任何的老年癡呆癥狀或者其他精神問(wèn)題；接著研究人員讓每個(gè)受測(cè)者完成一項(xiàng)智力測(cè)試，并觀察他們的大腦活動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，和同齡的身材已經(jīng)走樣的人相比，身體越健康的人，完成智力測(cè)試時(shí)的大腦活動(dòng)越少。

【更新內(nèi)容】

　　v1.1.12：

　　修復(fù)部分小錯(cuò)誤，提升整體穩(wěn)定性。

　　v1.1.11：

　　1. 修復(fù)已知的問(wèn)題

　　2. 優(yōu)化部分功能的頁(yè)面

　　v1.1.10：

　　1. 增加我的基地功能

　　2. 優(yōu)化部分專(zhuān)注力，記憶力訓(xùn)練項(xiàng)目

　　3. 修復(fù)已知的問(wèn)題

　　v1.1.9：

　　1. 增加流浪基地挑戰(zhàn)功能

　　2. 優(yōu)化部分專(zhuān)注力，記憶力訓(xùn)練的功能

　　3. 修正已知的問(wèn)題