樂汁健康 V3.2.1 安卓版 

　　樂汁健康A(chǔ)PP是由北京樂汁健康科技有限公司打造的一款功能強(qiáng)大的手機(jī)健康管理軟件。它專注于慢性病患者的身體健康，為廣大用戶提供了一個(gè)中國(guó)領(lǐng)先的重大慢性病健康管理服務(wù)平臺(tái)，樂汁健康讓慢性病患者可以更好的管理自己的身體健康狀況。

【功能特色】

　　1、慢病健康知識(shí)體系：樂汁健康內(nèi)容包含文章、音視頻課程，努力為用戶打造基于慢性病管理的知識(shí)學(xué)習(xí)體系；

　　2、汁友交流問答社區(qū)：與百萬用戶共同交流健康生活心得，結(jié)交共同興趣愛好的好友，樂汁健康記錄健康生活每一天；

　　3、甄選高品生活商城：搭建基于慢病用戶專業(yè)提供安全營(yíng)養(yǎng)食材和健康生活用品的健康商城，科學(xué)指引遠(yuǎn)離慢性病。

【使用說明】

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【常見的慢性疾病有哪些】

　　慢性病其實(shí)跟很大一部分人息息相關(guān)，可能你平時(shí)不注意的小毛病都會(huì)發(fā)展成為一個(gè)慢性病，所以大家需要對(duì)慢性病有一個(gè)普遍的認(rèn)識(shí)，做到及時(shí)的重視起來，對(duì)日后的病情控制和科學(xué)對(duì)癥提供幫助。下面就讓小編來簡(jiǎn)單介紹一下幾個(gè)常見的慢性病。

　　呼吸系統(tǒng)：慢性阻塞性肺氣腫、哮喘 、慢性肺心病、慢性呼吸衰竭，矽肺，肺纖維化;

　　循環(huán)系統(tǒng)：慢性心力衰竭、冠心病、先天性心臟病、高血壓、心臟瓣膜病、慢性感染性心內(nèi)膜炎、心肌疾病、慢性心包炎;

　　消化系統(tǒng)：慢性胃炎、消化性潰瘍、腸結(jié)核、慢性腸炎、慢性腹瀉、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎; 泌尿系統(tǒng)：慢性腎炎、慢性腎衰、泌尿系慢性炎癥;

　　血液系統(tǒng)：慢性貧血、慢性粒細(xì)胞白血病、慢性淋巴細(xì)胞白血病、慢性淋巴 瘤;

　　內(nèi)分泌系統(tǒng)：慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎、甲亢、甲減;代謝和營(yíng)養(yǎng)：糖尿病、營(yíng)養(yǎng)缺乏病、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松;

　　結(jié)締組織和風(fēng)濕：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、血管炎、特發(fā)性炎癥性肌病、系統(tǒng)性硬化病、骨性關(guān)節(jié)炎。

【慢性疾病怎么預(yù)防】

　　慢性病出現(xiàn)的頻率越來越高，這跟現(xiàn)代人日益加快的生活節(jié)奏有關(guān)。如果不想要跟慢性病打交道的話，那么預(yù)防工作一定要做好。下面就讓樂汁健康小編來為大家來簡(jiǎn)單介紹一下應(yīng)該如何預(yù)防這個(gè)煩人的慢性疾病吧。

　　1、保持心情愉快：俗話說，笑一笑，十年少。要保障身體的健康，預(yù)防慢性疾病，保持心情的愉快很重要。容易情緒低落，或者長(zhǎng)期處于壓抑、緊張、疲勞的狀態(tài)中，很容易造成肌體功能出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)多方面的問題。所以，要預(yù)防慢性疾病的發(fā)生，日常應(yīng)該注意調(diào)整好自己的情緒，凡事看開一點(diǎn)，往好的方向思考。

　　2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉：愛運(yùn)動(dòng)愛鍛煉的人，身體體質(zhì)往往會(huì)比較好，抵抗力和免疫力相對(duì)來說要比那些不愛動(dòng)的人好的多。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝進(jìn)進(jìn)程，幫助身體及時(shí)快速的排出體內(nèi)多余的廢物和毒素，從而達(dá)到預(yù)防疾病的作用。

　　3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：對(duì)于慢性疾病的預(yù)防，飲食習(xí)慣必須得到重視。除了要注意每天飲食的營(yíng)養(yǎng)問題，還要注意飲食的習(xí)慣問題。日常吃東西時(shí)，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不挑食，均衡的攝取各類健康食物，飲食要注意清淡，對(duì)腸胃刺激性大的食物盡量少吃或者不吃。而且也要注意，日常中不暴飲暴食，每日用餐定時(shí)定量。

　　4、改正不良惡習(xí)：對(duì)于有不良惡習(xí)的朋友，要想預(yù)防慢性疾病必須盡早的將那些惡習(xí)改正過來。像：愛抽煙喝酒的、經(jīng)常熬夜不睡的、愛吃垃圾食品的，這些朋友都應(yīng)該慢慢調(diào)整過來，日常注意飲食的健康，也要注意作息的規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

【更新內(nèi)容】

　　新增減重營(yíng)俱樂部功能

　　優(yōu)化app功能