360健康精靈是360系列軟件推出的一個(gè)健康生活的綠色伴侶！現(xiàn)如今，平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)，越來越離不開電腦，每天坐在電腦面前，對(duì)眼睛傷害極大，常常會(huì)忘記停下來讓眼睛休息片刻，人們的健康如何來保障呢？360推出一個(gè)新功能360健康精靈合理作息，健康生活，智能健康提示，定時(shí)提醒，健康生活伴您每一天。

　　360健康精靈對(duì)于經(jīng)常坐在電腦前的用戶，360健康精靈的確是個(gè)不錯(cuò)的選擇。加班，加班，無休無止地面對(duì)電腦，電腦的依賴癥是職場(chǎng)人的通病。壓力之下，很多用戶難以做到主動(dòng)關(guān)閉電腦去休息，那不如試試360健康精靈的“強(qiáng)硬”手段。比如，每天晚上最晚加班到10點(diǎn)，就必須休息，則可以在“定時(shí)關(guān)機(jī)”中進(jìn)行設(shè)置，到時(shí)精靈就會(huì)“強(qiáng)迫”關(guān)機(jī)，并命令我們上床休息了。對(duì)于工作時(shí)不希望被打攪的用戶。

【特色功能】

　　1、智能提醒：默認(rèn)是啟動(dòng)狀態(tài)， 可布置設(shè)置關(guān)閉（提醒內(nèi)容包括：安仔問候語、天氣提醒、娛樂后休息提醒、節(jié)日提醒、全自動(dòng)關(guān)機(jī)、電腦清理提醒、系統(tǒng)system盤不足提醒等）。

　　2、自已來定義提醒：可以通過設(shè)置輸入自定義內(nèi)容， 來進(jìn)行每一天提醒和一次性提醒設(shè)置（自定義提醒文字字?jǐn)?shù)限制20字以內(nèi)）。

　　3、自動(dòng)關(guān)機(jī)：可自定義時(shí)間自動(dòng)關(guān)機(jī)， 關(guān)機(jī)分為正常關(guān)機(jī)和強(qiáng)制關(guān)機(jī)。

【使用教程】

　　1、打開已經(jīng)下載好的360健康精靈；

　　2、可以隨意拖動(dòng)換到你想要放到的位置；

　　3、左鍵點(diǎn)擊小精靈，彈出四個(gè)圖標(biāo)，每個(gè)圖標(biāo)對(duì)應(yīng)的功能都不相同；

　　4、第一個(gè)是健康護(hù)士，打開之后分為眼睛護(hù)士和頸椎護(hù)士；

　　5、第一個(gè)眼睛護(hù)士，每次的休息時(shí)間可以自己根據(jù)自己的情況設(shè)置，平時(shí)用電腦最好開啟視力保護(hù)色，眼睛有些酸的時(shí)候可以點(diǎn)擊眼保健操，跟著一起做；

　　6、頸椎護(hù)士同樣也是設(shè)置休息時(shí)間，點(diǎn)擊文字版可以有助于頸椎的運(yùn)動(dòng)，字體必須側(cè)著或歪著才能看的著；

　　7、定時(shí)提醒可以幫助你記起一些你可能會(huì)忘記的事情，比如吃飯，又或者其它什么，我們可以自己添加，添加的內(nèi)容根據(jù)自己，設(shè)定好提醒的時(shí)間就可以點(diǎn)擊確定了；

　　8、定時(shí)關(guān)機(jī)，對(duì)于夜晚下載文件，下載完自動(dòng)關(guān)機(jī)省電還是很有用的，我們可以自己設(shè)定要關(guān)機(jī)的時(shí)間，每天也可以選擇勾選，然后點(diǎn)擊確定就好。

　　9、最后一個(gè)設(shè)置，看自己的情況而定吧，沒什么好說的。

　　通過本次的教程對(duì)于操作360健康精靈的時(shí)候我們遇到的使用合理的時(shí)間來來使用電腦的話可以直接安裝360健康精靈的，希望本次的分享對(duì)你有很多的幫助詳解操作360健康精靈在電腦中使用的方法。