番茄盒子是一款專業(yè)免費(fèi)的自我管理軟件，該軟件擁有強(qiáng)大的功能，包括目標(biāo)管理、番茄工作法（番茄鐘）、上網(wǎng)控制（控制上網(wǎng)）、時(shí)間記錄與總結(jié)反思五大主要功能，還有很多小工具來(lái)幫助進(jìn)行自我管理，為了明天更好的自己，下載體驗(yàn)吧！

【特色介紹】

　　番茄工作法

　　番茄工作法是一種注意力管理方法，簡(jiǎn)短的說(shuō)就是先設(shè)定一個(gè)時(shí)間（一般為25分鐘，簡(jiǎn)稱一個(gè)番茄鐘），在這個(gè)時(shí)間內(nèi)你要全神貫注于要做的事，若中間遇到其他事則記下來(lái)待稍后處理。時(shí)間到后，你才可以休息一下或處理其他事。

　　信息成癮

　　神經(jīng)科學(xué)家拉斯·波德瑞克認(rèn)為，人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求毒品的刺激是類似的。“在毒品和電子設(shè)備上，我們的大腦面對(duì)了進(jìn)化史上不曾出現(xiàn)的新刺激，而相較于這些新穎之物帶來(lái)的沖動(dòng)，我們的自控力就太弱了。”

　　柳比歇夫時(shí)間統(tǒng)計(jì)法

　　柳比歇夫時(shí)間管理法是昆蟲(chóng)學(xué)家柳比歇夫56年如一日對(duì)個(gè)人時(shí)間進(jìn)行定量管理而得名的。這種方法建立在數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)之上，重點(diǎn)是對(duì)時(shí)間消耗的記錄進(jìn)行分析，使人們能正確認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間利用狀況，并養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣。

【更新內(nèi)容】

　　V1.2.1.0：（2017.1.23）

　　1、某些情況下一直停留在啟動(dòng)界面，不能進(jìn)入主界面

　　2、精簡(jiǎn)安裝包體積

　　3、刪除所有黑名單，不能新建黑名單

　　4、編輯番茄鐘，光標(biāo)在“說(shuō)明”上，不能按enter保存

　　5、時(shí)間記錄不能自動(dòng)刷新

　　6、如果匹配一個(gè)組且為允許組則不提示

　　7、還原自動(dòng)備份包出錯(cuò)

　　8、在設(shè)置中關(guān)閉番茄鐘啟動(dòng)提示無(wú)效

　　9、遞歸修改子目標(biāo)序號(hào)

　　10、減少獲取網(wǎng)絡(luò)時(shí)間的頻率