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5.7分
AntiRSI是一款非常實(shí)用的健康提醒軟件,該軟件可以讓你防止重復(fù)性勞損傷害,如果你每天在電腦前生活超過(guò) 10 小時(shí),長(zhǎng)期的重復(fù)性動(dòng)作,低頭盯著屏幕導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出,腰肌勞損,還有鼠標(biāo)手等典型的電腦病,這些癥狀統(tǒng)稱(chēng) RSI,而這款軟件可以幫你搞定這些問(wèn)題。
使用了AntiRSI軟件以后,預(yù)設(shè)每隔50分鐘,會(huì)強(qiáng)制休息8分鐘,期間還可以設(shè)定短暫的micro break。使用者必須完全停止操作電腦,休息計(jì)時(shí)的碼表才會(huì)運(yùn)作,等休息時(shí)間一滿(mǎn),擋在螢?zāi)恢虚g的黑色提示框便會(huì)自動(dòng)散去。休息的間隔與長(zhǎng)度都是可以在軟體內(nèi)設(shè)定的。
用了AntiRSI一兩天后,我還意外發(fā)現(xiàn)自己的工作效率提升了(因?yàn)橄胍獪?zhǔn)時(shí)休息的緣故),強(qiáng)迫休息的時(shí)間就離開(kāi)位子,活動(dòng)筋骨,有效減輕了腰痛的癥狀。
長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的Mac用戶(hù)必須安裝一個(gè)。
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